小区里的王大叔中国银河证券，退休前是工厂技术员。
自打退休后，他就养成了个习惯：每天晚饭必喝二两白酒，逢人就说“饭后一口酒，活到九十九”。
儿女劝他少喝，他总反驳“我喝的是纯粮酒，活血养生，你看我身体多硬朗”。
可就在今年体检，王大叔的身体彻底“亮红灯”，那些被他忽视的小毛病，全成了大问题。
其实王大叔的变化早有苗头。
去年冬天开始，他总觉得浑身乏力，上两层楼就喘，原来爱吃的红烧肉也没了胃口。
一开始他以为是天冷，直到体检报告出来：转氨酶比正常值高1.6倍，中度酒精性脂肪肝，血压飙到160/100mmHg，记忆力测试也不达标。
医生直截了当地说：“这都是常年喝酒攒下的病，再喝下去，脂肪肝就该变肝硬化了。”
一
可能有人会说“我就喝一点点，没事吧？”
但王大叔的经历中国银河证券，正好印证了一个残酷真相：喝酒根本没有所谓的“安全线”。
任何剂量的酒精摄入都对健康有害，不存在“适量养生”的说法。
尤其是60岁以后，人体代谢酒精的酶活性下降，肝细胞修复能力变差，哪怕每天只喝二两白酒，也相当于天天给肝脏“下毒”。
二
王大叔的肝脏最先“扛不住”。
医生解释，酒精进入人体后，90%都要靠肝脏代谢，长期饮酒会让肝脏从脂肪肝一步步变成肝炎、肝硬化，初期可能只有乏力、食欲差的轻微症状，等出现黄疸、腹水就晚了。
数据显示，长期饮酒的老年人，肝功能异常发生率高达28.9%，是不饮酒者的两倍多。
王大叔现在每天吃保肝药，再也不敢碰酒杯，可医生说他的肝脏损伤已经不可逆，只能控制不再恶化。
更让王大叔后怕的是心血管问题。
他一直不知道自己有高血压，直到体检时血压计报警。原来酒精会损伤血管壁，让血管变脆变硬，就像生锈的水管一样容易出问题。
60岁以上长期饮酒者，高血压发病风险比不饮酒者高出30%，脑梗、脑出血的概率也大幅上升。
王大叔现在稍微激动就头晕，医生说这都是酒精引发的血管痉挛，再喝酒可能诱发中风。
三
最让儿女担心的是他的记忆力。
以前王大叔记性特别好，现在买东西经常忘付钱，甚至好几次走到楼下忘了要干嘛。
长期饮酒的老人，记忆力衰退、反应迟钝的比例比不饮酒者高出41%，老年痴呆风险也显著增加。
医生说，酒精会直接损伤大脑神经元，让大脑体积缩小，这种认知损伤会随着年龄增长越来越明显。
现在王大叔彻底戒了酒，每天跟着老伴散步、打太极，复查时血压和肝功能都有了好转，但记忆力还是不如从前。
他常跟老伙计们说：“以前总觉得小酌怡情，现在才知道，那都是自我安慰。人老了，身体代谢不动酒精了，每天喝一点，攒下的全是病。”
四
在这里要提醒大家：
如果身体出现乏力、食欲差、头晕、记忆力下降等症状，尤其是长期饮酒的朋友，一定要及时去医院检查，不要自己查资料瞎判断，更不能拖延病情。
酒精对身体的伤害是慢性累积的，等64岁以后集中爆发，很多损伤就再也无法挽回了。
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